Golf-Physio

Sporttypischen Beschwerden vorbeugen

Durch die beim Golf benötigten Schwung- und Rotationsbewegungen kommt es häufig zu Beschwerden am Bewegungsapparat. Bandscheiben- sowie Meniskusprobleme oder Sehnenreizungen sind nur einige von vielen Erkrankungen, die entstehen können.

Beim Golfschwung werden 124 von insgesamt 434 Muskeln beansprucht. Inzwischen gibt es zahlreiche Untersuchungen, nach denen bei einer 18-Loch-Runde 1.700 Kalorien verbraucht werden und dadurch ein Netto-Gewichtsverlust von 700 bis 900 Gramm erzielt werden kann. Die Pulsfrequenz kann sogar Spitzenwerte von bis zu 150 Schlägen pro Minute erreichen.

Gibt es bereits Beschwerden, behandele ich diese sowohl mit manuellen als auch mit Faszien Therapie. Das Ziel ist es, Dich möglichst schnell wieder auf den Platz zu bringen und Dir ein schmerzfreies Golfen zu ermöglichen.

Das Ziel einer Golf-Physio:

• Reduktion der Verletzungsgefahr durch Ratschläge und Übungen
• Höhere Flexibilität des Hüft- und Rückenbereichs
• Weniger Schmerzen durch Muskelüberlastung
• Steigerung von Kraft und Ausdauer
• Dehnung und Kräfttigung der Golf Muskeln
• Mehr Freude am Golfsport